ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΏΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅ΠΌ ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ"ΠΠΠ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ" ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ 15 Π»Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΠ΅Π»Π°ΡΡΡΠΈ. Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π² Π±Π°Π½ΠΊΠ°Ρ , ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π°Π΄ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎ-Ρ ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡΡ . Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡΠΌ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ΅ Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΠ΅ΠΏΠ°ΡΡΠ°ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°Π½Ρ ΠΠΠ.
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡ ΠΠ°ΠΌ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ,Π°ΡΡ ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ,Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ,Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅
Π‘ ΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ,ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅ΠΊΡΠΈΠ² "ΠΠΠ ΠΠ°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΡΠ½ΠΊΠΈ".
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ» Π§Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΊ
ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π°ΠΌΠΏΠ΅Ρ Π°Π²ΡΠΎ
Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ
Π·Π°ΡΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½
ΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π°Π²ΡΠΎ
Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ oneplus
Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π²Π΅ΡΡ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ
ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ Π¨ΠΊΠ»ΠΎΠ²
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠΎΠ» ΠΠ°ΡΡΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠΊΠ°
Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΡΡ
Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ½ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊ
Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° yoga
ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ
ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅
Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎ
Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ ΠΡΠ΄Π΅Π»Ρ
ΠΏΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ° ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΠΎΠ½
ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°
ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ
Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»
ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΠΏΠΎΡΠ° Π°Π²ΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π°
ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ½ΠΎΠΊ Π½Π° Π°Π²ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅
ΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°
Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°
Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΡΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΡΠ΄Π°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ΅Π½Π°
Π°Π½ΡΠΈΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠΎΠ±ΠΈΠ»Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°
ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠ² Π°Π²ΡΠΎ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ
ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠΆΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π°
ΡΠ°ΡΠ°Π΄Ρ ΠΌΠ΄Ρ Π² ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ΅ ΠΏΠ²Ρ
ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΠΎΠ²ΠΎΠ³ΡΡΠ΄ΠΎΠΊ
Π±ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»Π° ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ
ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΡΠΊ ΡΠ΅Π½Ρ
Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠΆΠ΄Ρ
ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠΌΠ΅Ρ Π°Π²ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ
Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° 10 Π΄ΡΠΉΠΌΠΎΠ²
ΡΡΠ»ΡΠ³ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈ
Π±ΡΠΎΠ½Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ
ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎ ΡΠ΅Π½Π°
Π°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π½Π΄Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΠΎΠΊΠ½Π° ΡΠ΅Π½Π°
ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ½Π°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ
Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΈ
Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠ·ΡΡΡΠΊΠΈ
ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΡΠ΄Π΅Π»Ρ
Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ°
ΠΌΠ°ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎ ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½Π΅Ρ
ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠ° 3ΠΌ Π΄Π»Ρ Π°Π²ΡΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ